A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica que afeta as articulações, tecidos e também alguns órgãos. A síndrome do olho seco é uma manifestação extra articular da artrite reumatoide e é caracterizada por alteração na produção da lágrima (diminuída) ou deficiência em alguns de seus componentes.
Dentre os sintomas mais comuns estão: secura nos olhos (xeroftalmia), ardor, irritação, vermelhidão e sensação de areia nos olhos. Para piorar essa condição ainda ficamos na frente do computador por horas e horas, em ambientes com ar condicionado. A exposição à poluição e o clima seco com baixa umidade do ar também prejudicam o quadro.
Para diminuir os sintomas do olho seco podemos adotar as seguintes dicas:
- Lembre-se de piscar regularmente quando estiver lendo ou no computador durante longos períodos. A cada hora de trabalho na frente do computador ou leitura, pare um pouco, olhe para os lados e para longe e pisque várias vezes em seguida;
- Diminua o brilho do monitor do computador
- Utilize umidificadores de ambientes no trabalho e em casa, ou coloque bacias com água e panos úmidos nos ambientes;
- Utilize lubrificantes oculares (lágrimas artificiais de preferência sem conservantes);
- Utilize óculos de sol;
- Uma dieta rica em ômega 3, presente em peixes como salmão, azeite de oliva e semente de linhaça pode ajudar;
- Consulte seu oftalmologista a respeito do uso de óculos apropriados para computador. E, se já usar óculos, esteja certo de que eles têm lentes antirreflexo.
- Faça check up dos olhos uma vez ao ano. E a qualquer alteração ou piora do quadro, consulte seu oftalmologista.
