Viajar é uma delícia, mas pode ser muito desconfortável e doloroso para os pacientes com artrite reumatoide. Pensando nisso vou dar algumas dicas para que todos possam aproveitar bem as viagens.

Em primeiro lugar, é importante que seu médico esteja ciente da viagem e que você leve sua medicação em quantidade suficiente. Também é importante viajar com a receita do médico caso precise comprar mais.

 

·       Prefira malas com rodinhas com puxador e pegador com altura ajustável;

·       Use carrinho caso tenha muita bagagem para carregar, evite carregar peso;

·       Use roupas e calçados confortáveis;

·       Escolha o assento nas fileiras com mais espaço ou no corredor, para ter mais espaço para as pernas;

·       Sente-se corretamente. Ficar curvado ou torto pode causar dor e cãibra;

·       Use travesseiro para apoiar a cabeça, se deitar coloque um travesseiro entre os joelhos;

·       Não fique na mesma posição por muito tempo. Mude de posição frequentemente. A cada duas horas, levante, espreguice, alongue, ande, vá ao banheiro ou tome água.

 

Solicite ajuda sempre que necessário.
Assim sua viagem fica mais agradável e você pode aproveitar mais. Boa viagem!