Além de medidas para diminuir a inflamação e a dor, e de medidas para facilitar as atividades do dia a dia (ver Qualidade de vida), temos:

Dieta

Há suspeitas de que alguns tipos de alimentos podem piorar ou melhorar a AR. Os ácidos graxos ômega-3, por exemplo, encontrados em peixes de água fria, quando ingeridos em quantidade suficiente, podem ajudar a reduzir a inflamação.

Alimentos ricos em cálcio e proteínas também são altamente recomendados para os pacientes portadores de AR. Além do cálcio presente nos alimentos, é recomendada ainda a suplementação de cálcio e multivitaminas, especialmente a vitamina D.

Já a ingestão de álcool deve ser feita com moderação pelos pacientes em uso de aspirina ou outros antiinflamatórios, devendo ser completamente abolida por quem faz uso de metotrexato.

Exercícios

A prática moderada de exercícios físicos é muito recomendada por médicos e fisioterapeutas, não somente para fortalecer os músculos e ossos, aumentar a flexibilidade, como também manter o peso, o coração e pulmões saudáveis, e melhorar a sensação de bem estar geral.

O médico ou fisioterapeuta devem ser consultados, para que esses profissionais recomendem o programa mais adequado para cada pessoa. Além disso, o terapeuta ocupacional também é um profissional que pode ajudar o paciente, com dicas sobre as tarefas do dia-a-dia.

Fisioterapia

Fisioterapeutas ensinam a fazer os exercícios de forma adequada, o que pode contribuir para melhora de mobilidade nas articulações, fortalecimento dos músculos e melhor condicionamento dos pacientes.

Eles podem também avaliar as necessidades especiais de cada pessoa, otimizando os efeitos dos exercícios. Dicas sobre como usar de modo eficaz o calor ou o frio para reduzir a dor e executar os movimentos mais facilmente, são informações valiosas para se obter durante uma consulta com o fisioterapeuta.

Terapia ocupacional

O terapeuta ocupacional pode ensinar o paciente com AR a proteger as articulações contra agressões, ensinando-o a movimentá-las da melhor maneira.

 Ele pode sugerir como fazer as tarefas do dia-a-dia, no trabalho e em casa, sem sobrecarregar as juntas, aliviando assim o estresse e evitando a piora do quadro inflamatório.