|
|
|
|
|
|
|
Preste atenção aos sintomas e vá ao médico com regularidade
Ainda que não haja uma cura definitiva para a AR, existem tratamentos que podem propiciar uma melhor qualidade de vida, com menos dor e maior mobilidade.
Para que o médico possa conhecer melhor a sua doença e receitar o tratamento mais indicado para o seu caso, é importante que você esteja atento aos sintomas e sinais da AR e reporte ao médico caso eles apareçam. |
| |
Comece o seu tratamento o mais cedo possível
Quanto mais cedo e mais rápido for feito o diagnóstico da AR, melhor. Isso porque, geralmente, quanto mais cedo se começa o tratamento, menor é a dor e os danos às articulações. |
| |
Proteja suas articulações
Alguns recursos adaptativos podem ser utilizados para auxiliar na realização de tarefas em casa e no trabalho, e podem tornar seu dia-a-dia mais fácil (ver recursos de adaptação). A manutenção do peso recomendado pelo seu médico também é importante para diminuir a pressão sobre algumas articulações. |
| |
|
Exercícios e repouso
A prática de exercícios físicos moderada é bastante recomendada por médicos e fisioterapeutas. Não somente para fortalecer os músculos e ossos e por aumentar a flexibilidade, como também para manter o peso, o coração e pulmões saudáveis, e melhorar a sensação de bem-estar geral.
Quando feitos na água, os exercícios têm os mesmos benefícios, com o adicional de que o impacto sobre a articulação e a agressão em decorrência de movimentos mal feitos são reduzidos.
Se uma articulação estiver dando sinais de inflamação – apresentando-se quente, dolorida e/ou inchada – faça repouso, intercalando com leves exercícios de alongamento (que devem ser recomendados por profissionais especializados). |
| |
|
Tome sua medicação de forma responsável
Alguns medicamentos podem levar semanas ou até meses até que os benefícios do seu uso possam ser notados.
Dessa forma, ainda que você ache que não está fazendo efeito, ou se o medicamento estiver lhe causando efeitos colaterais intoleráveis, não interrompa o tratamento sem antes consultar o seu médico.
Parar um tratamento abruptamente pode não somente jogar fora qualquer benefício do tratamento, ainda que mínimo, mas também pode ser bastante perigoso para a sua saúde. |
| |
| Página | | 1 | | | 2 | |  |
|
|
|
|